2ª semana....

Olá blog!!!! Acabei não alterando minha barrinha no dia de ontem.

Meu dia foi tranquilo. Confesso que estou me sentindo meio cansada, mas não tive dor de cabeça e nem mal estar. Então, segue...

Café da manhã: café preto com 3 cookies de castanha do pará
Lanche da manhã: 1 kiwi Almoço: salada de repolho com cenoura cozida e um filé de frango.
Lanche da tarde: 1 barrinha de cereal com banana, uva passas, linhaça e aveia.
Jantar: 3 torradas multi grãos, queijo branco e um bombom zero da cacau show. Ingeri apenas 1,5 de água. 

Nesta semana vou ver se consigo inserir  o quanto de calorias ingeri, o quanto de carboidratos, gordura, proteína, sódio e açúcar. Isto também será uma forma de ver onde estou errando.

Bom é isto! Até amanhã!!!!