quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

3º dia... Em busca do peso desejado!

Olá blog!!!! Bom mais um dia de tranquilidade. Sem alterações! Ontem no final do dia, cometi um erro astronômico, porque já havia jantado e a minha pequena pediu duas pizzas brotinho: uma de bacon e outra de chocolate com morango. Acabei comendo meia fatia de cada. :( Hoje tentei compensar... vamos lá!!!!
Café da manhã: 1/4 de pão francês com café preto. Lanche da manhã: 1 carambola e um biscoito multi grãos. Almoço: Alface e tomate picados e um filé de frango grelhado e de sobremesa um kiwi. Lanche da tarde: dois biscoitos (multi grãos e nesfit morango) e 8 morangos. Jantar: uma tapioca com peito de peru, muzzarela, tomate picado, ervilha e ervas. Dois litros apenas de água. Bom é isto! Espero não cometer nenhum erro ao final da noite!

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